Tigy

Szkolenie fitness PFI PERSONAL TRAINER®

Data 11. mar, 2010 autor TiGy kategoria TiGy radzi

Zagadnienia tematyczna szkolenia PFI PERSONAL TRAINER® (Professional Personal Trainer) wg programu PFS.

Jesteś zainteresowany/a szkoleniem? Sprawdź dostępne terminy klikając tutaj.

Opis szkolenia

Państwowa Licencja Instruktora Personalnego MEN.
SUMMER EDITION PERSONAL TRAINER® – szkolenie w systemie dziennym od pn – pt obejmuje miesiące lipiec i sierpień. Szkolenie  zamyka się w 14 dniach intensywnej pracy. Uczestnicy spotykają się w dniach powszednich przez trzy tygodnie. Program obejmuje zagadnienia szkolenia PFI PERSONAL TRAINER® w pełnym zakresie godzin i tematyce szkolenia.

Warunki szkolenia

Ukończone 18 lat (w przypadku osób 17-to letnich wymagana jest legitymacja szkolna, pisemna zgoda rodziców + ksero dowodu tożsamości jednego z rodziców).Uczestnicy szkolenia otrzymują pełen zestaw materiałów szkoleniowych. Zajęcia praktyczne odbywają się na siłowni.

Tematyka szkolenia

Szkolenie przeznaczona dla osób chcących prowadzić zajęcia i zawodowe treningi indywidualne na siłowni. Bardzo szeroki program przygotowany przez grono specjalistów i profesjonalistów w tej dziedzinie sportu obejmuje cykl szkoleniowy na którym pojawiają się takie zagadnienia jak: podstawowe wiadomości z zakresu histologii; budowa anatomiczna układów wewnętrznych człowieka.
Struktura treningu: układ elementów składowych procesu treningowego, wzajemne ich powiązanie oraz kolejność występowania; zarys fizjologii wysiłku pod kątem różnych dyscyplin sportowych, odmienności obciążeń, poziomów energetycznych; koordynacja; zmęczenie; regeneracja i wypoczynek; przetrenowanie; stres a trening; wpływ treningu na poziom wydolności; charakterystyka cech motorycznych; adaptacja poszczególnych układów do wysiłku.
Struktura treningu: wytrzymałość; gibkość; siła mięśniowa; szybkość; koordynacja ruchowa.
Elementy składowe obciążenia: przygotowanie techniczne; przygotowanie taktyczne.
Środki treningowe w poszczególnych cyklach i etapach szkolenia – ich wpływ na organizm ćwiczącego; rodzaje treningu w zależności od dyscypliny, potrzeb, charakteru obciążeń: cykle treningowe; makrocykle treningowe – roczne cykle treningowe; okresy rocznego treningu – mezocykle; makrocykle treningowe; dobór i selekcja; aspekty prawno – medyczne prowadzenia zajęć rekreacyjno – sportowych; plan treningu, konspekt, arkusz ocen; wykorzystanie dostępnych możliwości logistycznych w realizacji i planowaniu treningu; dietetyka i suplementacja w treningu.

Czas trwania szkolenia

Czas przewidziany na realizację programu 7 weekendów. Zjazdy w systemie weekendowym. W pierwszym dniu szkolenia układany jest kalendarz spotkań, dostosowany też do możliwości grupy. Szkolenie zamyka się w maksymalnie 2,5 miesiącu czasu.

Certyfikat ukończenia szkolenia

Zaświadczenie Państwowej Licencji Instruktora Personal Trainer z nadanym nr identyfikacyjnym MEN, certyfikat ukończenia szkolenia, uzyskanie tytułu PFI PERSONAL TRAINER® (Professional Personal Trainer). Wymaganiem uzyskania certyfikatu jest pozytywne zdanie egzaminu teoretycznego i praktycznego oraz zaliczenie pracy pisemnej.

Cena szkolenia

Szkolenie dostępne jest w cenie 1200 zł.

Prowadzący szkolenie

Dawid Geler

Izabela Gmitrowicz

Łukasz Plewnia

Karina Ryterska

Brendan Svan

Agnieszka Szwankowska